根据此前报道，J联赛参赛球队数将从2024赛季进行调整，J1联赛参赛球队将从18支扩军至20支，J2联赛和J3联赛参赛球队也将调整为20支。J1、J2、J3联赛将共计有60支球队参赛。

今日J联赛官网公布了接下来两赛季J1、J2、J3联赛的升降级规则：

J1联赛2022-2024赛季升降级规则

2022赛季：参赛球队18支，降级名额2.5个（联赛最后两名自动降入J2联赛，倒数第三名与J2联赛 3-6名升级附加赛胜者再进行附加赛，胜者会留在J1联赛）；

2023赛季：参赛球队18支，降级名额1个，联赛最后一名降入J2联赛；

2024赛季：参赛球队20支，降级名额3个，联赛最后三名降入J2联赛。

J2联赛2022-2024赛季升降级规则

2022赛季：参赛球队22支，升级名额2.5个（联赛前两名升入J1联赛，联赛第3-6名先通过升级附加赛决出胜者，再与J1联赛倒数第三进行附加赛，胜者升入J1联赛）；联赛最后两名降入J3联赛；

2023赛季：参赛球队22支，升级名额3个（联赛前两名升入J1联赛，联赛第3-6名通过升级附加赛决出胜者，胜者升入J1联赛）；联赛最后两名降入J3联赛；

2024赛季：参赛球队20支，升级名额3个（联赛前两名升入J1联赛，联赛第3-6名通过升级附加赛决出胜者，胜者升入J1联赛）；联赛最后三名降入J3联赛；

J3联赛2022-2024赛季升降级规则

2022赛季：参赛球队18支，升级名额2个（联赛前两名升入J2联赛）；

2023赛季：参赛球队20支（因JFL球队奈良俱乐部和大阪FC的加入，新赛季J3联赛将扩军至20支参赛球队），升级名额2个（联赛前两名升入J2联赛）；

2024赛季：参赛球队20支，升级名额3个（联赛前两名升入J2联赛，联赛第3-6名通过升级附加赛决出胜者，胜者升入J2联赛）。